Offen ausgeschriebene Kursangebote

Life Kinetik Classic

In den Life Kinetik Classic Kursen wird in altersgemischten Gruppen trainiert, ob Erwachsen, Teenie oder Rentner, ab einem Alter von 12 Jahren sind diese Kurse offen für alle. Bei gemeinsamen Spaß an herausfordernden Übungen, die Bewegungskoordination, Kopf, Konzentration und Wahrnehmung auf vielseitige Weise trainieren, kann jeder die Nutzung seiner Gehirnpotentiale verbessern und persönliche Erfolge für Beruf, Schule oder Alltag erzielen. Bei jeder Trainingseinheit erwarten Sie neue Herausforderungen. Eine besondere Fitness ist nicht erforderlich, unterteilt wird jedoch in Kurse für Einsteiger und Kurse für Fortgeschrittene. Die Kurse werden in der Regel in Zyklen von 8 bis 12 Wochen mit einer 60-minütigen Trainingseinheit pro Woche angeboten. Trainiert wird in einer Gruppengröße zwischen 8 und 15 Teilnehmern. Wenn Sie Lust haben, dabei zu sein, melden Sie sich gerne an. Unter dem Menüpunkt Aktuelle Termine finden Sie, wann und wo ein Kurs stattfindet.

Life Kinetik Kids

Im Kindertraining wechseln die spielerischen Übungen, die Kopf und Konzentration, Bewegungskoordination und Wahrnehmung herausfordern mit Bewegungsspielen, bei denen die Kids sich auch mal auspowern und ordentlich rennen können miteinander ab. Das Training soll den Kindern in erster Linie Spaß an den Herausforderungen, an Bewegung und daran, sich auszuprobieren geben. Durch das Training können sie aber auch erfolgreicher in der Schule werden. Mit Life Kinetik können die Kids ihre Konzentrationsfähigkeit steigern und ihre Aufnahmefähigkeit und Wahrnehmung verbessern. Lerninhalte werden verständlicher, das Lernen fällt leichter und kann schneller abgerufen werden. Gelesenes bleibt besser hängen, gestellte Aufgaben werden besser erfasst und können schneller bearbeitet werden. Die Kurse sind offen für Kinder ab 8 Jahren. In der Regel werden die Kurse in Zyklen von 8 bis 12 Wochen mit einer 60-minütigen Trainingseinheit pro Woche angeboten. Im Felsmeister biete ich aber auch eine regelmäßige Kindergruppe an.Trainiert wird in einer Gruppengröße zwischen 8 und 15 Teilnehmern. Ich freue mich über alle Kids, die mit dabei sind. Unter dem Menüpunkt Aktuelle Termine finden Sie, wann und wo ein Kurs stattfindet.

Life Kinetik Senior

Ein altes Sprichwort besagt „Wer rastet, der rostet“ – das gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für unseren Geist. Was wir nicht regelmäßig nutzen und trainieren, wird abgebaut. Mit Life Kinetik können Sie dagegen steuern und durch die Kombination von sanften Bewegungsübungen und geistigen Herausforderungen altersbedingte Abbauprozesse verlangsamen, Ihre Erinnerungs- und Merkfähigkeit verbessern, Demenz vorbeugen, ihre Beweglichkeit und Körperbeherrschung (z.B. bei Sturzgefahr) verbessern und vieles mehr. Außerdem bringt das Training gemeinsamen Spaß in der Gruppe. Die Übungen sind abgestimmt auf Senioren und können auch im Sitzen ausgeführt werden. Es gibt Anfänger und Fortgeschrittenenkurse. Die Kurse werden in der Regel in Zyklen von 8 bis 12 Wochen mit einer 60-minütigen Trainingseinheit pro Woche angeboten. Trainiert wird in einer Gruppengröße zwischen 8 und 15 Teilnehmern. Wenn Sie Lust haben, dabei zu sein, melden Sie sich gerne an. Unter dem Menüpunkt Aktuelle Termine finden Sie, wann und wo ein Kurs stattfindet.